[건강정보] 통풍의 이해: 원인, 증상 및 현대적 영향

  요근래에 기사에서 통풍이란걸 어렵지 않게 봤는데요. 제 생각에는 통풍은 나이드신 어르신들이 걸리는 질병정도로 생각했었습니다만 요즘은 기사에서 젊은이들도 어렵지 않게 걸린다는걸 알게되었습니다.

그럼 통풍이 정확히 무엇일까요??

통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 염증과 심한 통증을 유발하는 관절염의 일종입니다.

갑작스럽고 심한 관절통이 나타나는 것이 특징이며 종종 엄지발가락에 영향을 줍니다.

통풍의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 갑작스러운 관절통: 통풍 발작은 대개 매우 갑자기 발생하며 종종 밤에 발생합니다. 통증은 믿을 수 없을 정도로 강렬하며 욱신거림, 짓눌림, 극심한 통증으로 묘사될 수 있습니다. 영향을 받은 관절은 극도로 부드러워지고 아주 가벼운 접촉에도 심각한 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

2. 발적 및 부기: 영향을 받은 관절이 붉어지고 부어오르며 만졌을 때 따뜻해집니다. 부기로 인해 관절이 확대되고 뒤틀려 보일 수 있습니다.

3. 제한된 운동 범위: 통증과 부기로 인해 영향을 받은 관절을 적절하게 움직이는 것이 어려울 수 있습니다.

4. 발열: 때로는 관절통과 함께 미열이 발생할 수도 있습니다.

 

이제 현대인이 통풍에 걸리는 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 식이 요법

: 통풍의 주요 원인 중 하나는 퓨린 함량이 높은 식단입니다. 퓨린은 붉은 고기, 내장육, 해산물(특히 조개류) 및 설탕이 함유된 음료와 같은 특정 식품에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 신체가 퓨린을 분해하면 노폐물로 요산이 생성됩니다. 퓨린이 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하면 신체가 모든 요산을 처리하는 데 어려움을 겪게 되어 관절에 요산이 축적되고 결정이 형성될 수 있습니다.

2. 비만

: 현대 생활 방식은 신체 활동을 줄이고 칼로리가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 경우가 많습니다. 이는 통풍의 위험 요인인 비만으로 이어질 수 있습니다. 비만은 요산 생성을 증가시키고 신체의 요산 배설 능력을 손상시킵니다.

3. 알코올 섭취

: 과도한 알코올 섭취, 특히 맥주 섭취는 통풍 위험이 더 높습니다. 알코올은 요산 배설을 방해하고 요산 축적에 기여할 수 있습니다.

 

4.의학적 상태

: 고혈압, 당뇨병, 대사증후군과 같은 특정 의학적 상태는 통풍 발생 위험을 증가시킵니다. 이러한 상태는 신체가 요산을 처리하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 유전학

: 일부 사람들은 유전적으로 통풍에 걸리기 쉽습니다. 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 더 높아질 수 있습니다.

6. 약물

: 고혈압 치료에 사용되는 이뇨제와 같은 일부 약물은 혈중 요산 수치를 높일 수 있습니다.

7. 생활 습관 요인

: 스트레스, 운동 부족, 나쁜 수면 습관도 통풍 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

 

   현대적인 생활 방식이 확실히 통풍 발병률을 높이는 데 영향을 미쳤지만 이것이 현대에만 국한된 문제는 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 통풍은 수세기 동안 인식되고 설명되어 왔습니다. 그러나 식습관의 변화, 신체 활동 감소 및 기타 현대적인 요인으로 인해 최근에 발병률이 높아졌을 가능성이 높습니다. 통풍이 의심되거나 관절통 및 기타 증상이 나타나는 경우 적절한 진단 및 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.