꿈꾸는 돼지의 Dreams come true

루테인은 황반색소의 주요 성분으로, 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 루테인의 효능과 섭취방법, 루테인이 필요한 대상에 대해 자세히 알아보세요. 안녕하세요! 항상 정보를 나누고, 성장하고 싶은 꿈꾸는 돼지입니다~! 오늘은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 영양소인 "루테인"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 루테인이란? 루테인은 카로티노이드의 일종으로, 황반색소의 주요 성분입니다. 황반색소는 눈의 망막에 위치하여 빛을 받아들이는 역할을 합니다. 루테인은 황반색소의 밀도를 높여 시력을 보호하고, 노화로 인한 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 루테인의 효능 루테인의 효능은 다음과 같습니다. 황반색소 밀도 증가 :루테인은 황반색소의 주요 성분으로, 황반색소의 밀도를 높여 시력을 보호합니다. 노화로 인..