꿈꾸는 돼지의 Dreams come true

밀크시슬은 간 건강에 효과가 있다고 알려져 있지만, 과연 정말 효과가 있을까요? 밀크시슬의 효능과 부작용, 그리고 섭취방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안녕하세요! 항상 정보를 나누고, 성장하고 싶은 꿈꾸는 돼지입니다~! 오늘은 간 건강에 좋은 식품으로 알려진 밀크시슬에 대해 자세히 알아보겠습니다. 밀크시슬은 엉겅퀴의 일종으로, 유럽과 지중해 연안이 원산지입니다. 밀크시슬의 씨앗에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 실리마린은 간세포를 보호하고 재생을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 1. 밀크시슬의 효능 밀크시슬의 효능은 다음과 같습니다. 간 기능 개선 실리마린은 간세포를 손상시키는 활성산소를 제거하고, 간세포의 재생을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 밀크시슬은 간 기능을 개선하고..