꿈꾸는 돼지의 Dreams come true

아르기닌은 신체의 다양한 기능에 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 아르기닌이 필요한 사람들과 섭취하는 방법, 일일용량, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요! 항상 정보를 나누고, 성장하고 싶은 꿈꾸는 돼지입니다~! 오늘은 신체의 다양한 기능에 중요한 역할을 하는 아미노산인 아르기닌에 대해 알아보려고 합니다. 아르기닌은 다음과 같은 사람들에게 필요합니다. **1. **운동을 하는 사람 아르기닌은 근육 생성과 회복에 중요한 역할을 합니다. 따라서 운동을 하는 사람은 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 한 연구에 따르면, 운동을 하는 사람이 아르기닌 보충제를 섭취하면 근육량이 증가하고 운동 후 근육통이 줄어드는 것으로 나타났습니다. **2. **성욕이 저하된 사람 아르기닌은 산화질소(NO)의..